polen alerjisine ne iyi gelir ne demek?

Polen alerjisine iyi gelen bazı yöntemler şunlardır:

• Alerjenden Kaçınma: Polen mevsiminde mümkün olduğunca dışarı çıkmamak, özellikle polen yoğunluğunun yüksek olduğu sabah saatlerinde. Dışarı çıkarken güneş gözlüğü ve maske kullanmak.
• Evde Kalma ve Temizlik: Evin pencerelerini kapalı tutmak, düzenli olarak hava temizleyici kullanmak ve sık sık toz almak.
• İlaç Tedavisi: Doktor kontrolünde antihistaminikler, kortikosteroid burun spreyleri ve dekonjestanlar kullanmak.
• Burun Yıkama: Serum fizyolojik ile burun kanallarını düzenli olarak temizlemek.
• Alerji Aşısı (İmmünoterapi): Uzun vadeli bir çözüm için doktor kontrolünde alerji aşısı yaptırmak. Bu tedavi, vücudun alerjene karşı toleransını artırmayı hedefler.
• Doğal Yöntemler: Bal tüketmek veya bitki çayları içmek (doktorunuza danışarak). Bu yöntemlerin etkinliği kişiden kişiye değişebilir.
• Giysileri Değiştirmek ve Duş Almak: Dışarıdan geldikten sonra giysileri değiştirmek ve duş almak, üzerinize yapışan polenleri temizlemeye yardımcı olur.